HVAD ER HYPNOSE?

Hypnose er en trancetilstand. Trancetilstande er noget vi alle kender, f.eks. hvis du er meget koncentreret om en bog, falder i staver eller er helt opslugt af en naturoplevelse.

Via hypnose kan man på en afslappende og sikker måde komme i kontakt med det ubevidste sind og dine indre ressourcer. Under hypnosen kan man bl.a. frigøre angst, nervøsitet og stress, mindske smerter, slippe uønskede vaner og opnå bedre selvværd.

Hypnose kan bruges på stort set alle problemer og alle områder af livet.

Når man arbejder med terapi, siger man, at problemet findes i det bevidste sind og løsningen findes i det ubevidste. Med hypnose har vi en direkte vej til det ubevidste. Derfor er hypnose et værdifuldt terapeutisk redskab. 

HVAD ER NLP?

N euro

L ingvistisk

P rogrammering

NLP er en moderne form for psykologi, der fokuserer på målet og aktivering af relevante ressourcer for at nå målet.

Frem for blot at forstå problemet – så skaber vi positive forandringer, der er nødvendige for at løse problemet.

Nervesystemet (neuro) har et sprog (lingvistik) som det bruger til at bearbejde virkeligheden med (programmering), hvorved du danner din egen unikke forståelse af virkeligheden – din model af verden.

Og det er din model af verdenen, snarere end virkeligheden selv, der er udgangspunktet for netop dine handlinger og tanker.

Nervesystemets sprog er komplekst, og består af indre billeder, lyde, følelser, fornemmelser og ord som du programmerer din virkelighedsopfattelse med. Via den indre dialog og vores model af verdenen, danner vi vore tanker og følelser, både positive og negative.

Med NLP teknikker kan vi ændre din model af verden på udvalgte områder, herunder forandre negative tanker og adfærdsmønstre.

Du får udvidet din opfattelse af virkeligheden og får flere ressourcer og dermed flere valgmuligheder i dit liv.